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Tailor Swift                294,000

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Meghan Trainor         282,000

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JessieJ & A. Grande  144,000

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Iggy Azalea
               121,000


Habits(Stay Hight)
Tove Lo                     107,000


 


Aleja de ti al cáncer de mama con ajo y cebolla

 La detección temprana de cualquier tipo de cáncer puede llegar a salvar la vida de miles de hombres y mujeres en el mundo. Pero disminuir los riesgos de padecerlo es aún mejor y una forma de hacerlo es incluyendo alimentos ricos en antioxidantes en tu dieta diaria.

El cáncer es la primera causa de mortandad en el mundo; el de mama es el segundo más común, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS). En México el cáncer en general es la tercera causa de mortalidad, reporta la última actualización del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).

En octubre, el mes mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, entérate de cómo mejorar tu alimentación con estos ingredientes.

1. Ajo

El ajo es uno de los condimentos o ingredientes menores más utilizados en la cocina. Además de que aporta sabores y aromas intensos a los platillos, también fortalece las células y adelgaza la sangre evitando que se formen coágulos.

La sal marina de ajo es baja en sodio y 100% natural. Utilízalo crudo, o poco cocido, para que no pierda sus propiedades.

2. Cebolla y jitomate

Estas verduras tienen un potencial curativo inimaginable, pues su valor nutrimental es muy alto y se ha comprobado que coadyuvan en la prevención del cáncer.

El jitomate también ayuda a reducir los calambres. Úsalos deshidratados como botana o en ensaladas.

3. Tofu

Es un alimento bajo en calorías y rico en ácidos grasos omega 3 y 6. Es sabido que las mujeres asiáticas tienen menores índices de cáncer de mama que las occidentales, y esto se ha atribuido a una alimentación rica en tofu y soya.

No sólo tiene la cualidad de ser nutritivo, también es perfecto para cualquier régimen dietético. Prueba sustituir el queso de leche de vaca por tofu.

4. Salmón

De la familia de los pescados azules, el salmón es rico en omega 3 (la famosa grasa buena), vitamina D, B3 y B6. Es recomendable comer pescado tres veces a la semana.

5. Coles

El chucrut es un tipo de col agria, lacto fermentada con sal de mar y semillas de alcaravea. El kimchi es una col china; preparada con rábanos, zanahorias, ajo, jengibre y chile. Tiene sabores intensos, bajos en sodio y con mucha fibra.

Prueba el chucrut para carne de cerdo y el kimchi, con arroz.

6. Té verde

Es el favorito por sus cualidades antioxidantes. Prueba el Kombucha, bebida artesanal elaborada con azúcar orgánica. Su fermentación natural le da un alto valor nutritivo. Frío, sabe mejor.

7. Arándanos

Un aderezo nunca puede faltar en la mesa y cuando su base son frutos antioxidantes, la experiencia culinaria es mucho más completa. El arándano es un buen acompañante de ensaladas y carnes rojas.

8. Vino

Una dieta equilibrada puede incluir una copa de vino, no sólo porque las calorías son lo de menos, sino por sus cualidades antioxidantes y cardiosaludables



 

Ariana Grande se cambia de look, a pedido de su novio

Por petición de su novio Big Sean, Ariana Grande decidió cambiar de look para dejar hacia atrás su imagen de niña con colita.

La cantante y actriz mostró a sus fans en Instagram el resultado de su sexy cambio.

"Sean le dijo que las colitas eran para debutantes, para una chiquilla, y le sugirió algo más sexy", señaló la fuente.





Marc Anthony

 

De padres puertorriqueños, Marco Antonio Muñiz nació el 16 de septiembre de 1968 en Manhattan, Nueva York. Desde niño demostró particular gusto por la música, sobre todo el rock. Sin embargo en su carrera profesional Marc Anthony (decidió cambiarse el nombre para no ser relacionado con el ídolo mexicano), se desarrolló más por el lado de la salsa, la balada romántica y el pop.




VAMOSALCINE Comienzan el viernes 17 de Octubre
 
 The Best of Me showtimes and tickets The Book of Life showtimes and tickets Fury (2014) showtimes and tickets    
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Richard Gere está soltero otra vez

 Richard Gere se ha separado de su novia, la chef Padma Lakshmi.

La pareja comenzó a salir een el mes de abril después de la separación de Gere de la actriz Carey Lowell, su esposa de 11 años, en septiembre de 2013.

Una fuente le dijo al New York Post: "Ellos decidieron que sería mejor quedar como amigos."

Lakshmi estaba casada previamente con el autor de 'Versos Satánicos' Salman Rushdie 2004-2007 y después con el financiero Theodore Forstmann, hasta que éste perdió su batalla con el cáncer de cerebro en 2011.


José Luis Rodríguez 'El Puma' podría tener un cáncer terminal

Amigos de José Luis Rodríguez 'El Puma' se dicen preocupados, pues aseguran que el venezolano afronta cáncer en fase terminal.

Krystal, una amiga de Rodríguez, reveló la revista TVyNovelas que están muy preocupada por él, pues por amigos íntimos se enteró que lo que tiene es metástasis, y que, por lo menos, los pulmones, el hígado y parte de la laringe están infectados.

La enfermedad hizo que Rodríguez dejara para atrás los problemas familiares: "Por fin buscó a sus hijas, que eran tema delicadísimo en su vida, Liliana y Lilibeth lo vieron en el hospital y le ofrecieron disculpas por ser tan soberbias; sé que José Luis las abrazó, y él, llorando, les pidió perdón".

Ellas quieren que él esté a gusto, y hasta están buscando acercamiento con Génesis, su media hermana, para que él quede en paz.


The Rock actuará en nueva versión de Baywatch 

Dwayne 'The Rock' Johnson confirmó a través de su Instagram que la serie Baywatch llegará a la pantalla grande, y él será parte de esa producción.

El actor publicó una foto en su perfil y comentó: "Esta es mi playa perra!" Los rumores son ciertos ... Estamos haciendo #BAYWATCH la película"



Taylor Swift aconsejará a los concursantes de The Voice

Taylor Swift será la nueva mentora en la competencia de canto The Voice, confirmó la cadena de televisión NBC.
La cantante aconsejará a los concursantes de los equipos de Adam Levine, Blake Shelton, Pharrell Williams y Gwen Stefani a partir del próximo 27 de octubre, el mismo día en que su álbum 1989 sale a la venta.
La joven estrella trabajará durante tres episodios, en los que aconsejará a los participantes sobre técnica vocal, presencia en el escenario y selección de temas.
 


Esposa de Ben Affleck admite que tiene panza de embarazo

La esposa de Ben Affleck, Jennifer Garner, dijo en el programa de Ellen DeGeneres esta semana que 'sí, tiene panza de embarazo', como los tabloides andan asegurando. 



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